在当今日益竞争的市场环境中，软件开发质量和效率变得极为重要。只有在质量和效率都得到提高的情况下，软件开发公司才能够赢得客户信任并保持生产力。为了帮助软件开发公司实现这一目标，我们可以采取以下措施：制定合理的工作计划，使用最佳的开发工具，实现持续集成和实施代码审查。

一、制定合理的工作计划

计划是实现任何目标所必需的，因此，为了提高软件开发的质量和效率，必须先制定合理的工作计划。这种计划应该考虑到公司资源和先前的工作经验，并确定软件开发的各个阶段。在这个阶段，一个明智的选择是使用项目管理工具，如Jira或Trello。

根据工作计划，开发人员可以了解项目需要什么，以便在整个开发过程中保持透明度和效率。他们还能够更好地计划自己的工作，以满足项目里程碑。

二、使用最佳的开发工具

软件开发质量和效率的提高需要使用最佳的开发工具。这些工具可以帮助开发人员提高生产效率、确保软件质量、减少代码错误以及提高代码可维护性。以下是一些在开发过程中应用最广泛且能提高生产力的工具：

1.集成开发环境（IDE）：为程序员提供许多开发需求的智能提示和自动化工具。常见的IDE有Eclipse和Intellij IDEA。

2.测试框架：为跨平台端测试提供了很大的帮助。其中一些测试框架包括JUnit和TestNG。

3.构建系统：可以自动构建并测试代码的构建系统可以提高生产效率。如Maven和Gradle。

三、实现持续集成

软件开发人员为了保证增强协同工作效果，需要实现持续集成(CI)。这将进一步提高代码的持久稳健性和代码的准确性。持续集成工具可以自动化代码构建过程，并且自动运行测试，这样可以让开发人员更快地解决bug。由此，可以保证代码和构建质量的时时监测和自动验证。

四、实施代码审查

代码审查帮助开发人员找到代码质量问题和提出建议，在代码实装前发现和解决问题并减少冗余。这样做的另外一个好处是能确保开发进度与计划整体一致，同时快速、安全地向客户交付产品。

五、结论

综上所述，为了提高软件开发的质量和效率，必须制定合理的工作计划，使用最佳的开发工具，实现持续集成和实施代码审查。这样的做法可以帮助开发人员更快的制定并完成任务，避免bug，保持代码标准化和可维护性。然而，要注意，这是一个艰苦的工作，需要投入大量的时间和精力，不过一旦实施成功，这种做法将在产品质量和开发效率方面带来极大利益。