SQL数据库是现代信息化时代中的一个核心组成部分，是大部分企业使用最多的数据库。提高查询速度是每个数据库管理员都需要面对的一个问题。而且，提高查询速度也是大部分数据库管理员所关注的核心目标之一。在本文中，我们将介绍如何运用SQL技巧和方法优化查询速度，同时也会详细解析如何应用【.sql】文件来完成优化工作。

1、避免使用SELECT *

最初，使用 SELECT * 是一个相对容易的查询方法，但随着数据源的增长，查询操作也呈指数级增长。此时，在查询过程中请求的数据字段也会随之增加，使得查询时间延长。因此，我们建议尽量明确查询的字段，避免使用 SELECT *，进而减少查询时间。

2、使用合适的索引

对于数据库中的表，使用索引是一个非常好的优化方法。索引使得数据库可以快速地查找和访问特定的信息，使用索引可以极大的提高数据库查询的效率。使用索引时，要根据表的特性来选择合适的索引类型，索引应该是不断修改和添加的，因为索引也会影响到数据库的性能和查询速度。

3、使用连接查询

连接查询可以把两个或更多个数据表按照一定的条件进行连接，使得数据库返回混合结果。当然，查询中使用的连接数量，需要根据数据表的大小和结构特点进行调整。如果连接太多的数据表，通常会增加内存消耗 ，并且时间成本也非常高。所以我们需要谨慎使用连接查询，要在合适的情况下使用。

4、合理设计SQL语句的结构

SQL语句的结构也是影响查询速度的重要因素。设计一个高效的SQL语句可以通过周密的计划和前瞻性思维来实现。其中，最好的方法是通过子查询、联结、使用临时表等方法来优化SQL语句的结构。这些方法可以加速读取和查询所需的数据，从而使查询更加高效且流畅。

5、使用优化器

优化器是一个能够分析SQL查询语句和数据库表中的数据，通过算法来优化查询效率的工具。优化器可以在运行SQL查询之前执行分析，然后优化查询以获得更快的查询效果。需要注意的是，优化器并非十全十美的解决方案。有时候优化器的优化选择会出现错误，可能导致查询速度变慢。

最后，我们要提到的是【.sql】文件。在SQL数据库中，【.sql】文件是一种重要的文件格式。它包含了SQL语句的定义和执行过程，可以帮助数据库管理员将SQL操作写入文件，并将文件用作数据库的管理工具。借助【.sql】文件，数据库管理员可以使用一种简单的、可重复的方式来运行数据库操作，从而简化操作和提高查询效率。

综上所述，SQL数据库优化技巧是提高查询速度的关键因素。在实践中，应该仔细调整、测试并重复修改SQL查询，以求得最佳性能，同时也要利用【.sql】文件来帮助我们完成数据库优化工作，提高查询效率，提高生产力。